リワインド記録

■こんな状態らしい
ほうほうそれでそれで。

【現在の状況】
こころとからだの健康状態」はおおむね良好ですが、心身に少しストレスの影響が表れているようです。しかし、「仕事に向かうエナジー」は高く、仕事に対して意欲的に取り組めている状態です。

【特徴と強み】
あなたの強みは、日常生活やビジネスの場で示す強さや厳しさです。多くのことに自信をもっているだけでなく、自ら率先して物事に取り組みます。周りの人はそのようなあなたに頼もしさを感じ、責任感のある人だと評価しているはずです。物事の本質は何なのか、今何が問題とされているのかに目を向けるところもあなたの長所です。どのような状況でも、あわてずに課題を遂行していこうとします。いつでも落ち着いた対応ができるあなたは、周りからも頼りにされているはずです。

【対人関係においてストレスを感じやすい場面】
目標を意識し、それを達成するために努力を惜しまないあなたは、何事にもあいまいで、態度をはっきりさせない人と接するときにストレスを感じるようです。そんなときには、相手がどのように考えているのか、耳を傾けて話を聞いてみましょう。一面からだけでなく、さまざまな角度から人を見るように心がけるとよいでしょう。

【仕事においてストレスを感じやすい場面】
仕事に対する当事者意識の強いあなたは、自分のやり方で課題に取り組めないときや、判断や裁量の余地が与えられないときにストレスを感じるようです。そんなときには、一歩引いて客観的に状況をとらえ、職場やチームの一員としての自分の役割を考えてみましょう。必要な場合には、側面から周りを支えていく姿勢も大切です。

【ストレスの解消状況】
からだの健康管理に気を配っており、体力の充電はできています。困ったときに相談できる家族や友人もいますが、リフレッシュする時間は不足しているため、仕事での疲れを引きずりやすい状態です。

【ストレスを軽減するスキル】
仕事を段取りよく進めており、自分の意見も伝えながら周囲からの協力も得られていると感じています。うまく気持ちを切り替えながら前向きに仕事に取り組めているとも感じており、理想的な状態といえます。

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